Cas de déprimes

Je voulais savoir ce que vous faisiez contre la déprime quand ce vous arrive de déprimer ou si vous êtes en incapacité de faire quoi que ce soit...

je vais courir jusqu'à épuisement ou je pars dans la forêt pour crier, faire des ricochés
sinon j'écoute "tout le bonheur du monde" ou je regarde MTV : je me sens moins bet après ...

je végète dans un état d'abrutissement total jusqu'a ce que le point de rupture soit atteint et que j'arrive a remonter la pente !

en général je joue de la guitare, pourquoi pas en essayant décrire des paroles, vu que c'est quand on est déprimé qu'on arrive à écrire des trucs tristes... après quand ça va mieux bah on relit on trouve ça ridicule et on jette lol ^^

sinon j'me met un album genre le concert de M ou Emir Kusturica... mais bon c'est pas infaillible.

En fait le meilleur truc c'est de se forcer à voir des gens, mais ça perso j'y arrive jamais. Je sais juste que juste recevoir un petit coup de fil imprevu dans un moment de déprime remonte trop le moral ^^

J'écris ce que j'ai sur le coeur...je pleure un coup et j'en parle a quelqu'un qui est pret à m'ecouter un grand classique mais c'est tres efficace!

moi jécoute de la musique... en général ce qui me remonte le moral c'est la bande original de Pirates des Caraïbes... mais sinon jarrive pas à la déprime, jécoute de la musique positive avant de déprimer vraiment et là ça va mieux...

moa jenvoi chié tt le monde i paré... meuh cpo vréééé jpleure Ctt

Moi je fais rien en général, je lis pour oublier (ça fait genre boire pour oublier sauf que je ne bois jamais pour oublier), je suis de mauvaise humeur, j'ai froid et quand c'est très fort j'ai l'impression d'être toute remplie de ténèbres éternelles et de sentir (pour de vrai!) mon coeur être transpercé et saigner abondamment.(plutôt une étrange sensation)La nourriture me dégoute alors je durant trois jour je mange l'équivalent de deux repas...

sa depend de la chose qui me deprime. Mais en general j'essaie d'en parler le plus possible aux gens qui sont le plus proche, pi pleurer c'est le truc qui me fait vraiment du bien parce que apres je reflechis et je prend du recul. Sinon j'ecoute ds la musique ou je prend ma guitoune et je joue n'importe quoi ...